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ヨキを使った後の腕の筋肉痛の
緩和方法をみつけたかもしれない。
足底筋膜炎のマッサージを応用した方法で
ひじから腕を曲げて腕の腱を抑えながら
手のひらを前後に動かす
これを腕の腱をずらしがならやっていく。
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緩和方法をみつけたかもしれない。
足底筋膜炎のマッサージを応用した方法で
ひじから腕を曲げて腕の腱を抑えながら
手のひらを前後に動かす
これを腕の腱をずらしがならやっていく。
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