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・足袋にはインソール？
足袋と足の間に隙間があると足袋が傷みやすくなるので
インソールを入れられれば入れるといい。疲れにくくもなる。
できればインソールは下面がシリコンで上面が布だとはきやすい
・朝食はどうする？
プロテインを飲めばいいぞ
タンパク質もとれるしお手軽にできるぞ
タンパク質は筋肉にもいいし、腹持ちもいいぞ
・熱中症対策？
ガムを噛めば唾液が分泌されて
のどが渇きにくくなるぞ
・ばね指対策？
手を酷使するとばね指になるぞ
マッサージの動画を探せばいい
バナナは筋肉の炎症を抑えるらしい
湯たんぽで患部を温めるとかなり効く気がする
・伐採があったときは石鹸等で体をちゃんと洗う。
ダニ落としやハゼの木のかぶれが少し防げる。
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